Stres Yönetimi ve Anda Kal

KAZANIMLAR: Çalışanın hayatındaki düğümler yaratan duygularını ve böylece kendini tanımasını sağlayarak ve duygularını üzerinde kontrol becerisini geliştirerek, kişinin özgürleşmesi ve özgünleşmesi ve böylece çalışanların hem özel, hem de iş yaşamındaki ilişkilerindeki tıkanıkların giderilmesi ve daha etkili ve barışcıl bir iletişim ve yaşam şekli oluşturulması

İÇERİK:

Giriş

  • Duygu nedir?
  • Duygulara güncel bir bakış
  • Duygulara bilimsel bir bakış

Duygunun Kodlanması

  • Şemalar-Öğrenilmiş Kodlar
  • Kültürel Etmenler
  • Ailesel Faktörler
  • Çevresel Faktörler
  • Eğitimin Faktörleri
  • Çalışma

Duygunun Yansımaları

  • Tercihler-Kader
  • Beden-Hastalıklar
  • İlişkiler
  • Çalışma

Stres nedir?

  • Stres nedenleri
  • Psikolojik etkenler
  • Fiziksel etkenler

Stresle başa çıkma yöntemleri

  • Duygu Yönetimi
  • Kodlamalardan Özgürleşme
  • Yeni bir ‘Ben’ yaratımı
  • İletişim
  • Çalışma

Süre: 6 saat

Gün ve Saat: Çarşamba 10:00 – 17:00

Eğitim Tarihi: 05 Nisan  2017

Eğitim Yeri: İHKİB / Dış Ticaret Kompleksi

Katılım Ücreti: 150 TL

*İTKİB üyelerine %50 indirim uygulanır.

Online başvuru için tıklayınız.

Eğitmen: Murat Güler; Yıldız Teknik Üniversitesi Eğitim Programları ve Öğretimi Bölümünü 1999 yılında bitirdi.2000–2001 yılları arasında Berlin Hartnackschule de Almanca Dil Öğrenimini tamamladığı esnada Berlin Türk Bilimleri Derneği’nde orta ve uzun vadede Almanya da, çalışan Türk toplumunun ihtiyaç duyabileceği sosyal bilimler  ve iletişim ağırlıklı eğitim programların oluşturulması projelerinde görev aldı. 2003 yılında Collezione’de Eğitim Müdürlüğü görevine başladı. 2005 yılında; Collezione Akademi kuruluş çalışmalarının başlatılması ve Akademi bünyesinde “Mağaza Yönetimi” Eğitimi programlarının oluşturulması ve koordinasyonundan sorumlu oldu. 2008 yılında Praktiker AG’ de Türkiye Bölge Eğitim Yöneticisi olarak görev yapmaya başlayan Güler, Praktiker Yapı Marketlerinin, Genel Müdürlük ve Marketler Eğitim faaliyetlerinin planlanması, yürütülmesi ve değerlendirmesinden sorumlu olarak çalışmalarına devam ederken, Praktiker Global’de Re-organizasyon ve  Performans Yönetim Sistemi Kurulması  projelerinde görev aldı. Yurt içinde çeşitli  kurum ve  danışmanlık şirketlerinde eğitim ve seminer çalışmalarına devam ediyor.